Vienas iš statybinių medžiagų, esančių skirtinguose aukščiuose, transportavimo pavyzdžių gali būti juostinis transporteris (arba keltuvas), kaip parodyta nuotraukoje, įrengtas šalia pastato arba statomų konstrukcijų.

Keliant didesnius krovinius, būtina naudoti mechanines kėlimo priemones, nes taip išvengiama krovinių kėlimo rankomis. Tuomet svarbiausia yra tinkamai pritvirtinti krovinį, kuris bus keliamas mechaninių priemonių pagalba.

Naudojant žemkasę, išvengiama kasimo rankomis; rangovas gali greičiau atlikti darbus, taip pat žymiai sutrumpėja viso statybos objekto užbaigimo laikas.

Gabenti arba aukštai pakelti didelės masės krovinius padeda specialūs šakiniai krautuvai.

Atliekant griovimo darbus, statybinių medžiagų kėlimo rankomis galima išvengti naudojant, pvz., nuleidžiamąjį vamzdį, kuriuo iš aukščio bus nuleidžiamos statybinės nuolaužos. Išmontuojant didelių gabaritų elementus, fizinį krūvį darbuotojams galima žymiai sumažinti panaudojant keltuvus.

Keliant nedidelius krovinius, darbuotojo nugaros apkrovimą galima žymiai sumažinti naudojant įvairias pagalbines krovinių suėmimo priemones. Nors jų struktūra paprasta, tokios priemonės labai palengvina darbą, nes darbuotojui nebereikia labai dažnai lankstytis.

Lengvus objektus, pavyzdžiui, grindinio blokelius galima atsiklaupus kloti rankomis. Tokiais atvejais būtina dėvėti kelių apsaugas. Gerai organizavus darbą, darbuotojui turi būti sudaryta galimybė laikas nuo laiko pakeisti kūno padėtį ir pamankštinti kitus raumenis bei sumažinti sąnarių, kojų raumenų ir širdies apkrovimą.

Rankomis pernešant langų stiklus, galima naudoti vakuuminius laikiklius. Rekomenduojama langų stiklus nešti vienoje darbuotojo kūno (liemens) pusėje, taip sumažinant riziką stiklo dužimo atveju.

Naudojant mobilius darbinius paviršius išvengiama dažno lenkimosi link ant žemės esančios lentos, ant kurios dedamas cementas. Lentą galima padėti tokiame aukštyje, kuriame būtų patogu imti cementą nesilenkiant į priekį arba į šonus.

Tais atvejais, kai negalima išvengti krovinių tvarkymo rankomis darbų, reikia taikyti saugius krovinių kėlimo ir nešimo būdus, pirmiausiai teisingai statyti koją prie krovinio, ištiesti nugarą, pritūpus įtempti šlaunies raumenis bei laikyti keliamą krovinį kaip galima arčiau kūno.

Palaipsniui keliant ilgą krovinį tiesia nugara, pritūpus ir įtempus šlaunies raumenis, sumažinama stuburo sužalojimo rizika.

Nuotraukoje parodyta, kaip du panašaus ūgio ir amžiaus darbininkai saugiai kelia krovinį, kuomet atstumas tarp jų yra mažiausiai 0.75 m. Atkreipkite dėmesį į būtinybę koordinuoti tokį komandinį darbą bei naudoti pečių apsaugas tais atvejais, kai keliamas krovinys dedamas ant darbininko pečių.